En raison des consignes sanitaires, les consultations en hypnose et autres thérapies, en visio, en présentiel, à Carpentras, se poursuivent dans le respect des conditions d'exercice en vigueur. 

À votre écoute au 06 52 08 47 62

Irène Melet - Psychopraticienne et hypnothérapeute à Carpentras

© Aurore Soumille

La thérapie est avant
tout une rencontre

La période actuelle avec cette pandémie de Covid 19 génère ou accentue les sensations de stress, d’inquiétude,… elle nous met parfois encore plus en face de situations répétitives ou bloquées au niveau personnel, familial ou professionnel. Les enfants, les ado et les jeunes sont interpellés par ces situations imprévues successives …

Consulter un thérapeute c’est décider d’agir pour améliorer sa situation, (ou celle de son enfant, de son couple, de sa famille …) ponctuellement ou plus en profondeur …

C’est se dire « je veux y croire ! » et « je fais le nécessaire pour aller mieux »… (pour moi ou ceux qui m’entourent) …

C’est changer un quotidien qui ne nous satisfait pas pour vivre un présent plus harmonieux et envisager un avenir plus apaisé ou souriant…

C’est expérimenter des approches complémentaires que les connaissances en neurosciences développent : l’hypnose, les thérapies brèves, Mosaic® proche de l’EMDR, la méditation pleine conscience…

Hypnose un état naturel

Hypnose une thérapie brève

L'hypnose en quelques mots...

L’hypnose Ericksonienne est une pratique souple et moderne qui permet d’aller mobiliser notre inconscient pour trouver des capacités, ressources… propres à chacun pour améliorer notre bien être. L’hypnose thérapeutique permet d’améliorer durablement les situations/émotions liées au stress, anxiété, peurs, dépendances états dépressifs….
Les techniques d’hypnothérapie sont variées et s’adaptent à toutes les personnes.et tous âges.
Ainsi les séances d’hypnose peuvent être proposées aux adultes, adolescents et enfants.

Hypnose

De l’EMDR à la thérapie Mosaic®

Découvrez dans cet article, qu’est -ce que l’EMDR et la thérapie Mosaïc. Et comment ces outils thérapeutiques peuvent vous aider à dépasser avec délicatesse la souffrance liée au stress ou aux traumas. 

Mes approches thérapeutiques, sur rendez-vous à Carpentras

Ce sont des outils pouvant, selon les situations, vous permettre de modifier des comportements limitants, douloureux,  de stress, vous mettre en action dans une dynamique professionnelle , sociale, familiale, vous accompagner pour traverser des situations complexes ou difficiles. Dans ces approches, ensemble, nous aurons plus une approche orientée solution que la recherche de la résolution d’un problème passé …

  • la Thérapie Solutionniste Expérientielle® (TSE)
  • la Thérapie des états du Moi
  • l’hypnose Ericksonienne
  • MOSAIC® : Mouvements Oculaires et Stimulations
    Alternées pour l’Intégration Cérébrale (issu des travaux sur l’EMDR)
  • la PNL (Programmation Neuro Linguistique)
  • la CNV (Communication Non Violente)
  • la méditation pleine conscience (MBSR)

Hypnose, Thérapie brève solutionniste, mouvements oculaires, PNL, méditation pleine conscience ...

  • Une écoute, des outils pour gérer le stress, le sommeil, les peurs, les dépendances (tabac, poids…,)
  • Le stress lié à la Covid 19 vous dépasse…
  • L’accompagnement des situations difficiles (deuil, séparation, harcèlement, burn out, maladies, états dépressifs, …)
  • Les changements de vie, l’estime de soi, la relation à l’autre, les relations de couples
  • Accompagner les enfants, les jeunes : mal être, troubles du comportement ..
  • Proche de chez vous à Carpentras sur rendez-vous du lundi au samedi
  • Possibilité de rendez-vous à domicile en cas de mobilité réduite : Avignon, Carpentras, Mazan, Sarrians, Aubignan..etc
  • Possibilité de consultation par téléphone et skype dans certaines conditions
carpentras

Irène Melet - Psychopraticienne à Carpentras

carpentras

Rendez-vous sur Carpentras

therapie en entreprise

Intervention en entreprises médico-social dans le Vaucluse,
aux environs de Carpentras

La pandémie de covid 19 nous fait traverser une période bouleversante pour nombre d’entre nous et le stress au travail est prégnant :
épuisement, tensions, questionnements, sens du travail, gestion des urgences, séparation vie privée/vie professionnelle.

Possibilité d’intervenir auprès de groupes et/ou en individuel

Apprendre à récupérer, réguler et se remobiliser

Agrée de l’association Rend-Fort – collectif d’entraide multiculturel et multi-expertises spécialisé dans deux domaines clefs :  la récupération psycho- physiologique et la préparation mentale en situation de crise.

Méditation Pleine Conscience 

Programme de réduction du stress basée sur la pleine conscience

Prochainement seront mis en place des cycles de formation à la méditation Pleine Conscience (mis au point par Jon Kabat-Zinn au sein de la faculté de médecine de l’Université du Massachusetts (USA) en 1979 et diffusé dans le monde entier).
Le programme MBSR ( Mindfulness Based Stress Reduction) se compose de 8 séances
hebdomadaires + une journée entière de pratique, accessible à tous, par groupes de 6 à 12
personnes.