Parfois, que nous soyons adultes, adolescents ou enfants, nous avons à surmonter des étapes difficiles (séparation, deuils, retraite, conflits, harcèlement ..), envie d’un changement de comportement (tabac, alcool, comportement alimentaire, une phobie, de maîtriser une douleur, des colères , une dépression..) ou juste à faire face à notre ordinaire… pas si facile, et cela génère du stress, des insomnies, du mal être, des colères ou du découragement.
Consulter un thérapeute c’est faire le premier pas pour aller mieux …
C’est se dire «je veux y croire !» et «je fais le nécessaire pour aller mieux» (pour moi et ceux qui m’entourent ). C’est changer un quotidien qui ne nous satisfait pas pour vivre un présent plus apaisé, plus harmonieux. C’est expérimenter des approches que les connaissances en neurosciences développent telles que l’hypnose, les thérapies brèves, Mosaic® proche de l’EMDR, la méditation pleine conscience. Ces outils thérapeutiques peuvent être utilisés par tous et permettent d’effectuer des changements rapidement et en profondeur.
Prenez contact dès à présent : rendez-vous Hypnothérapeute, Carpentras.
Pourquoi me consulter ?
- Apaiser ses émotions et ses réactions face au stress, aux angoisses, à la violence…
- Améliorer les troubles du sommeil, limiter ou arrêter des dépendances (tabac, alcool, alimentation…)
- Mieux supporter la maladie, la douleur, les épreuves, les deuils, les traumatismes, la solitude
- Se détacher de peurs démesurées, des colères…
- Faire face à un monde professionnel qui déséquilibre, harcèle…
- Retrouver un sens à sa vie, une confiance et une estime en soi…
- Avancer dans ses projets, prendre des décisions engageantes…
- Développer une communication plus harmonieuse autour de soi…
Mes accompagnements
Découvrez dans cet article, qu’est -ce que l’EMDR et la thérapie Mosaïc. Et comment ces outils thérapeutiques peuvent vous aider à dépasser avec délicatesse la souffrance liée au stress ou aux traumas.
Mes approches thérapeutiques, sur rendez-vous à Carpentras
Ce sont des outils pouvant, selon les situations, vous permettre de modifier des comportements limitants, douloureux, de stress, vous mettre en action dans une dynamique professionnelle , sociale, familiale, vous accompagner pour traverser des situations complexes ou difficiles. Dans ces approches, ensemble, nous aurons plus une approche orientée solution que la recherche de la résolution d’un problème passé…
